Földes Csabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
2.9 km
20:46 07:10 p/km Laza futás |
2
|
3
6 km
35:59 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
6.1 km
32:34 05:20 p/km Iramjáték |
6
8 km
45:12 05:39 p/km Normál futás |
7
10 km
57:02 05:42 p/km Normál futás |
27. hét
33 km
3:11:33 |
|
8
4 km
23:10 05:48 p/km Laza futás |
9
9.1 km
46:45 05:08 p/km Iramjáték |
10
10.2 km
57:42 05:39 p/km Normál futás |
11
9.1 km
48:49 05:22 p/km Iramjáték |
12
|
13
15 km
1:21:10 05:25 p/km Normál futás |
14
4 km
23:49 05:57 p/km Laza futás |
28. hét
51.4 km
4:41:25 |
|
15
|
16
11.1 km
56:55 05:08 p/km Fokozó futás |
17
14.1 km
1:20:43 05:43 p/km Normál futás |
18
11 km
54:19 04:56 p/km Iramjáték |
19
|
20
|
21
26 km
2:28:47 05:43 p/km Hosszú futás |
29. hét
62.2 km
5:40:44 |
|
22
4 km
23:39 05:55 p/km Laza futás |
23
13.4 km
1:17:37 05:48 p/km Résztáv |
24
16.1 km
1:31:29 05:41 p/km Normál futás |
25
|
26
13 km
1:06:41 05:08 p/km Iramjáték |
27
32 km
3:03:12 05:44 p/km Hosszú futás |
28
4 km
23:55 05:59 p/km Laza futás |
30. hét
82.5 km
7:46:33 |
|
29
|
30
10 km
53:23 05:20 p/km Iramjáték |
31
12.2 km
1:08:27 05:37 p/km Normál futás |
1
10.2 km
55:24 05:26 p/km Iramjáték |
2
22 km
2:04:14 05:39 p/km Hosszú futás |
3
4 km
23:56 05:59 p/km Laza futás |
4
|
31. hét
58.4 km
5:25:24 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 251.3 km | 23:22:05 |
32 km |
3:03:12 |
| Összesen | 23 | 251.3 km | 23:22:05 |
32 km | 3:03:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
195 | 2832.4 km | 270:18:57 |
145.7 km |
24:00:00 |
| Összesen | 195 | 2832.4 km | 270:18:57 |
145.700 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
